陈军是一个现代中学体育老师，开车回家路上因一起车祸穿越到了武侠小说的世界，从平凡小山村走出来，才发现自己穿越到了武侠小说的世界。陈军经历了各种武侠小说世界，从低武的笑傲江湖世界，到高武的风云世界，雪中等，最终经历各种黄金时代，规则崩灭，黑暗动乱，......陈军穿越到诸天世界，觉醒长生系统，发现他家的大黄狗也跟着他...
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